الاكتئاب و ايامه الهباب

 لاحظت في الفتره الاخيره ان في ناس كتير بتقولك الاكتئاب ده ضعف و و شخصيه رخوه و طريه لكن المفروض انك متتأثرش بحاجه و تفضل مسنح و متنح و مبتسم اصل عادي و لو لاقوك مكتئب تبقي مريض يا عيني و مش قد الدنيا
قولت مبدهاش بقي ندور ورا الموضوع لقيت ان الاكتئاب هو اشهر امراض العصر و زايد في الفتره ا لاخيره عند ناس كتير لعده اسباب منها الانترنت اللي بتخليك دايما شايف غيرك الي في نفس سنك بيعمل ايه و ا نت مش قادر تعمل زيه فبالتالي بتكتئب زائد ان الدنيا بقت اصعب و تحقيق الاحلام فيها بقي فيه صعوبد شديده
المهم وقعت علي مقاله بتقولك بعض اسباب الاكتئاب و بتقترح بعض الطرق لعلاجه
بس اللي شدني فيها انها بتذكر ان الحياه اللي مفيهاش جديد و اللي مفيهاش تطوير و لا تغيير تجيب اكتئاب
عامه احبيت احط المقاله للي يحب يقراها
http://lifehacker.com/where-to-start-when-it-feels-like-nothing-is-going-righ-1640250197?utm_campaign=socialflow_lifehacker_facebook&utm_source=lifehacker_facebook&utm_medium=socialflow
و اه يا افه